توسعه فردی

عناوین یادداشت‌ها

  • افزایش تمرکز شنبه 3 آبان 1399 04:28
    بسیاری از افراد به دلایل مختلف نمی‌توانند تا بر روی یک موضوع تمرکز کنند و دچار حواس پرتی می‌شوند. این کلافگی باعث می‌شود تا به دنبال راه‌های افزایش تمرکز رفته و روش‌های مختلفی را امتحان کنند. حتی بسیاری از افراد برای افزایش تمرکز از قرص‌هایی مانند ریتالین استفاده می‌کنند اما توجه داشته باشید که روش‌های سالم مانند...
  • چه چیز حافظه را قوی میکند؟ جمعه 2 آبان 1399 20:38
    توانمندی انسان در به خاطر سپاری، یادآوری و ذخیره اطلاعات را نیروی حافظه می نامند. قدرت افراد به دلایل ارثی نسبت به هم متفاوت است اما روش های مختلفی برای تقویت حافظه وجود دارد که می توان از طریق آنها قدرت ذخیره اطلاعات را در ذهن ارتقا بخشید. چه چیز حافظه را قوی میکند؟ همه می توانند حافظه شان را تقویت کنند، مگر اینکه...
  • مهارت نه گفتن سه‌شنبه 29 مهر 1399 20:00
    با توجه به اینکه راضی نگه داشتن تمام آدمهای اطرافمان غیر ممکن است باید گاهی با نهایت صداقت و صراحت وشجاعت کلمه “نه” را بکار ببریم تا خود آسیب نبینیم . دادن پاسخ نه برای کارفرمایان و رهبران کسب و کار نیز بسیار مهم است تا آنها بتوانند بدون آسیب رساندن به روابط کاری فعلی یا موقعیت آینده در شغلشان موفق شوند . در ادامه این...
  • بهترین راه موفقیت دوشنبه 28 مهر 1399 20:14
    از اساسی ترین و اصلی ترین شرایط موفقیت یک انسان در زندگی فردی و اجتماعی داشتن قدرت «مدیریت خود» است. انسان موفق، ریشه همه موفقیت ها را در درون خود جست و جو می کند. امروز قصد داریم در این قسمت در مورد مهم ترین مقوله در زندگی هر فرد به نام بهترین راه موفقیت صحبت کنیم. مقاله بهترین راه موفقیت در سایت ذهن به صورت کامل...
  • دوره اموزشی انلاین دوشنبه 28 مهر 1399 04:50
    کنولوژی های مدرن و جدید، کم کم جایگاهشان را در زندگی انسان امروز پیدا کرده اند. دنیای امروز دیگر بدون استفاده از این وسایل مدرن مانند گوشی های تلفن همراه، رایانه ها و اینترنت وهمچنین دوره های اموزشی انلاین ممکن نیست. همه چیز به سمت مکانیزه و هوشمندتر شدن حرکت می کند و کم کم برای هر نیاز و مشکلی، یک محصول تکنولوژیک خلق...
  • بهترین راه تمرکز ذهن چهارشنبه 23 مهر 1399 20:49
    تمرین های افزایش تمرکز بهترین راه تمرکز ذهن است که حواس متنوع و فراوانی برای این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت تمرکز ذهنتان بهره ببرید یا تمرینات مخصوص خودتان را با ایده گرفتن از آن ها ابداع کنید. تمرکز بستگی به توانایی تمرکز دارد. توسعه تمرکز کار آسانی نیست، زیرا به تعدادی از عوامل شامل محیط...
  • چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ دوشنبه 21 مهر 1399 19:27
    بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود. برای اینکه بدانید...
  • روانشناسی شخصیت یکشنبه 20 مهر 1399 16:49
    زمانی که شما برای اولین بار فردی را ملاقات می کنید، تمایل دارید تا به سرعت او را ارزیابی کرده شخصیت شناسی کنید و بدانید در واقع او کیست و درونش چه می گذرد. در حقیقت این نکته، میتواند نشان دهنده این موضوع باشد که چرا ممکن است شما برای ایجاد یک رابطه، در جستجوی کیفیت هایی پایدار و مطمئن، همانند صداقت، مهربانی و یا حتی...
  • احساس خستگی سه‌شنبه 8 مهر 1399 20:54
    خستگی در وسط روز کاری، مشکلی است که عملکرد فرد را ضعیف می‌کند. بدتر از همه این است که فرد نمی‌داند چرا همیشه احساس خستگی می‌کند. آیا این خستگی ناشی از کمبود خواب است یا می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد. ممکن است خستگی به طور نامحسوس در زندگی روزانه‌ی افراد به وجود بیاید و سلامتی فیزیکی و روانی را تحت تأثیر قرار دهد....
  • ثبات شخصیتی دوشنبه 7 مهر 1399 20:28
    ما می توانیم صفات و ویژگی های یک شخصیت قوی را که مناسب و مطلوب است تقویت کنیم شنوندگان بزرگ باشید. افرادی که دارای شخصیت قوی هستند شنوندگان خوب هستند. ژاکلین کندی به عنوان یکی از جذاب ترین زنان در جهان محسوب می شود زیرا او مهارت حضور مخاطبان استثنایی را توسعه داده است این زن به چشم دیگران نگاه می کند، توجه او به چند...
  • تقویت یادگیری یکشنبه 6 مهر 1399 18:27
    یکی از دغدغه های بسیاری از افراد به خصوص دانش آموختگان این است که بتوانند قدرت یادگیری خود را افزایش دهند. اما این خواسته رویایی دست نیافتنی نیست، بلکه شما می توانید با راهکارهایی قدرت یادگیری خود را افزایش دهید. ما در این مطلب قصد داریم شما را با راهکارهایی برای افزایش قدرت یادگیری آشنا نماییم. برای مطالعه کامل مقاله...
  • اموزش فروش پنج‌شنبه 3 مهر 1399 04:01
    فروش چیست! تعریف های زیادی در مورد کلمه فروش وجود دارد. خیلی ها از خود می پرسند که معنی فروش چیست؟ اموزش فروش چگونه انجام میگیرد؟ حتی فروشندگانی هم که در امر فروش بسیار حرفه ای هستند، شاید تعریف دقیقی از فروش و فروختن ندارند. فروش « sales » به مجموعه فعالیت هایی گفته می شود که یک نفر – فروشنده – انجام می دهد تا به...
  • مدیتیشن یکشنبه 30 شهریور 1399 20:45
    درون‌پویی یا مدیتیشن که با نام مراقبه نیز شناخته می‌شود، به‌طور کلی فنون و روش تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف درون‌پویی تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌گرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. برای مطالعه مقاله روش صحیح مدیتیشن به سایت ذهن مراجه کنید. طبقه...
  • راهکارهایی برای تقویت ذهن چهارشنبه 12 شهریور 1399 18:28
    افت حافظه در هر سنی ممکن است رخ دهد و پیر شدن به تنهایی عموماً دلیل کاهش قدرت شناختی نیست. تحلیل رفتنِ قابل توجه حافظه در افراد مسن عموماً ناشی از پیری نیست، بلکه به اختلالات اندام‌های مختلف بدن، آسیب مغزی یا بیماری‌های عصبی در این افراد مربوط می‌شود. افت حافظه و سایر تغییرات شناختی می‌توانند مشکلات زیادی را در زندگی...
  • خودشناسی چهارشنبه 12 شهریور 1399 03:27
    خودشناسی (به انگلیسی: Self-knowledge) اصطلاحی در روانشناسی و رفتارشناسی است که برای توصیف اطلاعات فردی یا خود آن فرد و دانش فردی در مورد خودش. خودشناسی مرتبط با خوداندیشی، فکر کردن در مورد خود و انتقاد از خود یا حتی پرسشگری انتقاد و قضاوت از تفکر خود محسوب می‌شود. خودشناسی مهارت اساسی انسان در بررسی فلسفه است....
  • افزایش اعتماد به نفس دوشنبه 10 شهریور 1399 21:06
    برای اینکه بتوانید به ارزیابی دقیقی از میزان اعتماد به نفس خود دست یابید لازم است که به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید. روانشناس با انجام آزمون های روانی و مصاحبه های بالینی می تواند اطلاعات دقیقی در این باره به شما ارائه کند. اعتماد به نفس یکی از ارکان اصلی پیشرفت شغلی است و اگر بتوانید این قابلیت را در خودتان افزایش...
  • راهکار مدیریت زمان جمعه 7 شهریور 1399 02:15
    چند نکته برای مدیریت زمان به طور کارآمد زمان زودگذر است. این امر باعث می شود زمان متغیری باشد که کنترل و نظارت بر آن دشوار باشد. و هنگامی که زمان گذشت، نمی توانید هرگز آن را برگردانید. برای شرکت ها، زمان از دست رفته برابر دلار از دست رفته است. در یک محیط تجاری که کارمندان و متخصصان ماهر بر اساس تلاش و بهره وری در یک...
  • اثبات مهارت های تفکر استراتژیک پنج‌شنبه 6 شهریور 1399 03:34
    همه ما می­دانیم که توسعه مهارتهای تفکر استراتژیک مهم است، اما بسیاری از ما نمی­دانیم که تا چه حد نشان دادن این مهارتها به رئیس و دیگر مدیران ارشد بمنظور پیشرفت کاری مهم و حیاتی هستند و توسعه و اثبات این مهارتها، چالشهای متفاوتی هستند. اگر تمایل دارید تا مهارت های تفکر استراتژیک خود را اثبات کنید حتما مقاله ضرورت تفکر...
  • تفکر خلاق سه‌شنبه 4 شهریور 1399 19:31
    تفکر خلاق چیست؟ تفکر خلاق یعنی تفکر خارج از چارچوب ذهنی. غالباً، خلاقیت شامل تفکر جانبی است، یعنی توانایی درک الگوهایی که بدیهی نیست. 2 تفکر خلاق ممکن است به معنای ابداع روش های جدید برای انجام وظایف، حل مشکلات و رفع چالش ها باشد. در صورت تمایل مقاله تفکر خلاق به صورت کامل در سایت بریفبوک موجود می باشد. تفکر خلاق...
  • تفکر استراتژیک دوشنبه 3 شهریور 1399 20:29
    تفکر استراتژیک (Strategic Thinking) چیست؟ هنری مینتزبرگ (Henry Mintzberg) از جمله نخستین کسانی است که تاکید کرد تفکر استراتژیک یک مقوله‌ی مستقل و دارای ویژگی‌های مختص خود است و نباید به سادگی آن را با برنامه ریزی استراتژیک یا سایر مفاهیمی که قبلاً‌ در بحث استراتژی وجود داشته‌اند اشتباه بگیریم . اگر بخواهیم خلاصه کنیم...
  • ریچارد برانسون شنبه 1 شهریور 1399 19:29
    ریچارد برانسون سِر ریچارد چارلز نیکولاس برانسون ( به انگلیسی : Sir Richard Charles Nicholas Branson) (زاده ۱۸ ژوئیه ۱۹۵۰) کارآفرین و سرمایه‌گذار بریتانیایی است او رئیس و بنیان‌گذار گروه شرکت‌های ویرجین است که عنوان بیش از ۴۰۰ شرکت در سراسر دنیا را از آن خود کرده‌است نخستین سرمایه‌گذاری برانسون در ۱۶ سالگی در یک مجله...